SPF 30 lub wyższy:
Na co dzień, zwłaszcza jeśli spędzasz czas na zewnątrz, wybierz krem z filtrem o SPF 30 lub wyższym. Taki poziom ochrony jest zazwyczaj wystarczający dla większości ludzi.
Rodzaj filtra:
Filtry fizyczne (mineralne)
: Zawierają składniki takie jak tlenek cynku (zinc oxide) i dwutlenek tytanu (titanium dioxide), które odbijają promienie UV. Są łagodne dla skóry i odpowiednie dla osób z wrażliwą skórą oraz dla dzieci.
Filtry chemiczne
: Absorbują promienie UV. Zawierają składniki takie jak avobenzon, oktokrylen czy octinoxate. Są często lżejsze i mniej widoczne na skórze, ale mogą podrażniać wrażliwą skórę.
Rodzaj skóry:
Skóra tłusta i mieszana
: Wybieraj lekkie, beztłuszczowe formuły (oil-free) lub żele, które nie zatykają porów i nie powodują nadmiernego świecenia się skóry. Szukaj produktów oznaczonych jako "non-comedogenic".
Skóra sucha
: Wybieraj kremy nawilżające z dodatkowymi składnikami nawilżającymi, takimi jak kwas hialuronowy, gliceryna czy ceramidy.
Skóra wrażliwa
: Szukaj produktów hipoalergicznych, bez parabenów, zapachów i innych potencjalnych drażniących składników. Filtry mineralne często są najlepszym wyborem.
Codzienne stosowanie:
Używaj kremu z filtrem każdego dnia, nawet w pochmurne dni i w zimie. Promienie UV mogą przenikać przez chmury i szkło.
Dodatkowe cechy:
Wodoodporność
: Jeśli planujesz pływanie lub intensywne ćwiczenia, wybierz wodoodporny krem z filtrem.
Antyoksydanty
: Produkty wzbogacone o antyoksydanty (witamina C, witamina E) mogą dodatkowo chronić skórę przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki.
Krem z filtrem - jaki wybrać?
Autor artykułu: Telemedika
Potrzebujesz pomocy?
Umów wizytęWybór odpowiedniego kremu z filtrem (SPF) zależy od kilku czynników, takich jak typ skóry, codzienna aktywność i poziom ekspozycji na słońce. Oto kilka wskazówek, które mogą pomóc w doborze właściwego produktu:
Dalej masz pytania? Skorzystaj z porady naszego lekarza.
Skontaktuj się z lekarzem Skontaktuj się z lekarzem