Podstawowe założenia refleksologii:
Mapa ciała na stopach i dłoniach:
Każdy punkt na stopach, dłoniach i uszach ma odpowiadać określonemu organowi lub części ciała.
Energetyczne kanały:
Refleksologia opiera się na idei, że ciało ma energetyczne kanały, które mogą być stymulowane przez masaż określonych punktów.
Naturalna równowaga:
Uciskanie punktów refleksyjnych ma pomóc w przywróceniu naturalnej równowagi organizmu, promując samouzdrawianie.
Korzyści refleksologii:
Relaksacja:
Pomaga w redukcji stresu i napięcia.
Poprawa krążenia:
Może wspierać krążenie krwi w organizmie.
Utrzymanie równowagi:
Może wspierać równowagę fizyczną i emocjonalną.
Łagodzenie bólu:
Niektóre osoby zgłaszają zmniejszenie bólu i dyskomfortu.
Detoksykacja:
Stymulacja punktów refleksyjnych może wspomagać usuwanie toksyn z organizmu.
Jak wygląda sesja refleksologii?
Konsultacja:
Sesja zazwyczaj zaczyna się krótką konsultacją, podczas której terapeuta zbiera informacje na temat stanu zdrowia pacjenta.
Masaż:
Terapeuta stosuje techniki uciskania i masażu określonych punktów na stopach, dłoniach lub uszach.
Czas trwania:
Sesja refleksologii trwa zazwyczaj od 30 do 60 minut.
Kto może korzystać z refleksologii?
Refleksologia jest ogólnie uważana za bezpieczną terapię dla większości ludzi, w tym dla osób starszych, dzieci i kobiet w ciąży. Jednakże, osoby z określonymi problemami zdrowotnymi, takimi jak choroby serca, infekcje lub stany zapalne, powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem terapii refleksologii.
Czy refleksologia jest skuteczna?
Badania na temat skuteczności refleksologii są mieszane. Niektóre osoby zgłaszają znaczną poprawę swojego samopoczucia i redukcję objawów różnych schorzeń, podczas gdy inne mogą nie doświadczać zauważalnych efektów. Większość naukowych dowodów na korzyści refleksologii jest oparta na anegdotycznych relacjach pacjentów.
Refleksologia może być używana jako uzupełnienie tradycyjnych metod leczenia, ale nie powinna zastępować konwencjonalnych terapii medycznych. Jeżeli potrzebujesz profesjonalnej pomocy umów e-wizytę z naszym specjalistą.